Selbsthilfegruppe bei Glücksspiel
Eine Selbsthilfegruppe ist ein regelmässiges Treffen von Menschen mit demselben Anliegen, hier dem eigenen Glücksspiel oder dem einer nahestehenden Person, die sich ohne Behandlungsauftrag gegenseitig unterstützen. Anders als in einer Beratung stellt niemand eine Diagnose, und die Teilnahme beruht auf Freiwilligkeit. In der Schweiz kommen solche Gruppen vor Ort zusammen, etwa in Zürich und Aarau, oder sie treffen sich online, was gerade für Menschen ausserhalb der Städte den Zugang erleichtert.
Wie Selbsthilfegruppen in der Schweiz organisiert sind
Das Verzeichnis von Selbsthilfe Schweiz unterscheidet beim Thema Spielsucht zwischen Gruppen, die sich selbst leiten, und fachgeleiteten Gruppen. Fachgeleitet heisst, dass eine ausgebildete Peer-Person oder eine Fachperson das Gespräch moderiert; dafür können Kosten anfallen, was im jeweiligen Eintrag vermerkt ist.
Daneben gibt es Formen ohne festen Raum, darunter die Anonymen Spieler (Gamblers Anonymous), die auch online zusammenkommen, und die digitale gemeinschaftliche Selbsthilfe auf stop-jeu.ch. Für Menschen, die nicht erkannt werden möchten oder abends nicht reisen können, ist das oft der leichtere erste Schritt.
Finden Sie keine Gruppe in Ihrer Nähe, unterstützt Sie das regionale Selbsthilfezentrum beim Aufbau einer neuen.
Abgrenzung zwischen Selbsthilfegruppe und Fachberatung
Häufig wird die Selbsthilfegruppe mit der Fachberatung verwechselt, die 16 Deutschschweizer Kantone und Liechtenstein gemeinsam über SOS Spielsucht anbieten. Beide Angebote sind niederschwellig, doch sie leisten Unterschiedliches.
Gruppe und Fachberatung im direkten Vergleich
Die Gegenüberstellung stützt sich auf die öffentlichen Angaben von Selbsthilfe Schweiz und SOS Spielsucht und zeigt, wofür sich welches Angebot eher eignet.
Selbsthilfegruppe | Fachberatung |
|---|---|
| Austausch mit Menschen in ähnlicher Lage | Einschätzung durch eine Fachperson |
| Feste Treffzeiten je nach Gruppe | Helpline 0800 040 080 rund um die Uhr |
| Bei fachgeleiteten Gruppen allenfalls Kosten | Normalerweise kostenlos, keine Diagnose |
| Für Betroffene, je nach Gruppe auch Angehörige | Für Betroffene und Angehörige |
So finden Sie eine passende Gruppe
Der verlässlichste Einstieg ist die Themenliste «Spielsucht» auf selbsthilfeschweiz.ch, wo jeder Eintrag Treffpunkt, Sprache und Zielgruppe nennt. Was ich zuerst prüfe, ist, ob eine Gruppe auch Angehörige aufnimmt, denn das prägt den ersten Abend stärker als jede andere Angabe.
Eine Gruppe ersetzt weder die Spielsperre noch die Limiten beim Anbieter.
Wer lieber zuerst mit jemandem spricht, erreicht die Helpline von SOS Spielsucht unter 0800 040 080 gratis und anonym. Die Fachperson am Telefon kann auf Beratungs- und Gruppenangebote in Ihrer Region verweisen, sodass Sie nicht allein suchen müssen.
